Actueel: Datum laatste aanpassing: 22-01-2012
Vrijdag
20 januari:
Herstellen na kanker met Yoga en Pilates
Nieuw op het lesrooster: vrijdag 13:30-14:45 uur. Een mooie
gelegenheid om weer in te stappen in een wekelijkse les. Uitgaand van wat u
allemaal nog wél kan. Uitgekiende oefeningen die u helpen met het herstel. Zo
slaan we ook met deze les een brug tussen Fysiotherapie en Fitness. Klik
HIER voor meer informatie.
Hieronder het persbericht uit de Harderwijker Courant van 18 januari:
Zaterdag
7 januari:
Daytox Yoga met Kyra de Vreeze
Met maar liefst 22 deelnemers
heeft Kyra haar boodschap over het schoonmaken van je lichaam
gedeeld. Eerst een Vinyasa les van 90 minuten waarin het lichaam
werd gerekt met vooral ook heel veel twists en vooroverbuigingen.
Vervolgens een boeiend betoog over Detox in de breedste zin: niet
alleen belangrijk om het eetpatroon, maar ook je leefpatroon eens
onder de loep nemen kan reinigend uitwerken op lichaam en geest.
De middag werd afgesloten met een uur Yin Yoga. Om
hiermee ook het brein te reinigen. Al deze informatie is nog
eens na te lezen in haar boek Daytox Yoga.
Vrijdag
6 januari:
Ouder en Kind Yoga
Van 13:30-14:30 voor kinderen van 4-7 jaar en van 15:00-16:00
voor kinderen van 8-12 jaar. Er was een leuke gevarieerde opkomst:
zowel vaders als moeders en ook een drietal oma's!
We hebben de wandelende boom gedaan, elkaar gemasseerd, de
zonnegroet uitgevoerd en samen yoga-oefeningen gedaan. Ook het
zintuigenspel was erg leuk om te doen.
Vanaf
20 januari starten we met een cursus Ouder en Kind Yoga; voor
kinderen van 4-6 jaar. Op vrijdagmiddag 15:00-15:45 uur.
Voor opgeven klik
HIER
Woensdag 4 januari:
Kennismaking met voetreflexmassage door Ciel Debets.
Een heerlijke ervaring in masseren en gemasseerd worden. In deze
workshop was het thema leren een ontspannende voetmassage te geven.
Er komt in maart een vervolg! Dan gaat Ciel meer in op de
voetflexzones en hoe ze te masseren.
Sponsorloop Pink Ribbon: zaterdag 29
oktober!
Het was meer dan
geslaagd: meer dan 700 deelnemers, voorlopige opbrengst bijna €60.000,-
Wat een happening is het geworden: van start tot finish was het
bijzonder.
Voor een prachtig fotoverslag klik
HIER
Mocht u foto's
willen bestellen, de opbrengst van die foto's is ook weer voor Pink
Ribbon.
Kijk ook op YouTube naar het filmpje gemaakt door Frits Sparnaaij. Klik
HIER
Foto's van Kitty en Robin Edelman
Pink Running: met 21 deelnemers wordt er volgens de Chi Running methode getraind. Op weg naar de sponsorloop van 29 oktober. Die 5 kilometer gaan lukken! Tot nu toe elke week mooi weer, dus genieten geblazen op woensdagochtend 28 september in het bos.
Klik HIER voor de laatste nieuwsbrief (aug. 2011).
Fotowedstrijd zomervakantie 2011
Aan de oproep om je
vakantie foto in te sturen is door velen gehoor gegeven. Het waren stuk
voor stuk prachtige foto's. Voor de beoordeling van de foto's heb ik de
hulp ingeroepen van onze 'huisfotografe' Karin Huyzendveld
www.khfotografie.nl.
Samen hebben we ons gebogen over de inzendingen en
hebben de winnaars gekozen. Er is gelet op originaliteit, de link met
Mind Your Body, en natuurlijk ook de kwaliteit van de foto. Alle
inzenders bedankt voor het insturen van jullie foto's. Alle ingezonden
foto's zijn nog te bewonderen: het boek ligt op de koffietafel. Karin
heel erg bedankt voor je vakkundige blik! De winnaars zijn:
1e prijs:
Marleen met zoontje Milan
2e prijs Jinke Schakel
`
3e prijs Jeroen te Pas
Kinder Yoga en Avondvierdaagse;
in de week van de avondvierdaagse (mei 2011) hebben de kinderen ter
voorbereiding op de wandeling eerst een les KinderYoga gedaan met op het
eind even lekker met de benen omhoog gelegen. De buiken werden vervolgens lekker gevuld met pannenkoeken. En
lopen dat ze daarna deden!
Mind Your Body
Weekend de Kluut, meer dan geslaagd!
Het laatste weekend van de meivakantie (6-8 mei) zijn we met 42
mensen 'op kamp' geweest. Georganiseerd door een kleine groep, maar het
in het weekend gedragen door de voltallige groep was het een heerlijk
weekend. Fantastisch weer, gemotiveerde mensen, inspirerende workshops,
prettige massages, bijzondere tenten, heerlijk eten, veel lachen. Het
was gewoon een mooi weekend!
