Atletiek Mijn Sport!
LizzySinds mijn zevende jaar beoefen ik Atletiek omdat het een leuke sport is waar veel in zit. Lopen is mijn favoriete onderdeel. Vooral de sprint en de 1000 meter op de baan en de cross vindt ik leuk. Mijn klasgenoten Fleur, Ivana, Lennart en Rico zitten ook in mijn groep. Op deze website kan je onze belevenissen en mijn resultaten lezen.

Club kampioenschappen 2001

clubkampioenschappen 2001 Mijn eerste clubkampioenschapswedstrijden waren als C pupil op 13 oktober 2001 op het terrein van Olympus'70 in Naaldwijk. In de meerkamp haalden ik de 7e plaats met 846 punten. Omdat het mijn eerste officiele wedstrijden waren haalden ik alleen maar PR's (persoonlijke records). Met de 40 meter sprint was ik 4e met een tijd van 7.07 sec. Op de 600 meter hardlopen was ik 2e in 2 minuten en 25 sec. Mijn verste sprong met verspringen was 2.93 meter (in een testwedstrijd had ik al eens 3.23 meter gesprongen). Balwerpen was mijn slechtste onderdeel, ik gooiden maar 11.15 meter ver. Toch mooie resultaten bij mooi zonnig weer. Mijn grootste supporters waren hier m'n vader en moeder.

> Olympus'70


Cross kampioenschappen 2001 / 2002

Mijn eerste cross kampioenschapswedstrijd heb ik gelopen in november 2001 bij Haag Atletiek in Den Haag. Hier moesten we door de duinen lopen met veel wind. Ik werd hier derde achter Wendy van AV Delft en Lois mijn clubgenote. De tweede crosswedstrijd was in december bij AV 40 in Delft, ook hier werd ik weer derde na dezelfde twee meiden. De derde crosswedstrijd was weer in Den Haag in februari 2002, dit keer bij AV Sparta. Weer werden Wendy, Lois en ik nummer een, twee en drie! De Laatste en beslissende wedstrijd was in maart thuis bij Olympus '70. En je raad het al... ook hier werd ik derde achter Wendy en Lois! Hiermee had ik dus mijn eerste atletiekprijs - een bronze beker - verdiend (zie foto). Mijn grootste supporter hier was mijn oma uit Maasdijk. crosskampioenschappen

> Haag Atletiek

> AV '40 Delft

> Sparta Den Haag


Jeugd Atletiekdag 9 juni 2002
Jeugd Atletiekdag 2002

Op 9 juni mocht ik samen met Lois en Ivana van de B pupillen naar de Jeugd Atletiekdag van de KNAU in het Olympisch Stadion in Amsterdam. Ongeveer 800 enthousiaste kinderen uit heel het land, fanatiek aangemoedigd door ouders en overig meegereisd publiek waren aanwezig. Evenals KNAU All Stars Robin Korving en Patrick van Balkom, die handtekeningen uitdeelden, en die ons ook de fijne kneepjes bijbrachten. Enthousiasme alom in een prachtig decor. Met een swingende opening en als afsluiting een 'pendelestafette' waarin wij het als Olympus'70 erg goed deden. Met de slogan wedstrijd wonnen wij met ons district de eerste prijs en we verdienden hiermee een prachtig KNAU T-shirt.

> Olympisch Stadion


Olympus'70 jeugdkamp juni 2002

Ook was er in juni 2002 het Olympus'70 Jeugdkamp op het atletiekterrein in Naaldwijk. We hebben spelletjes gedaan en een beetje getraind. Ook zijn we naar het zwembad geweest met z'n allen. 's Avonds deden we een speurtocht, toen het begon te onweren werd ik wel een beetje bang. Gelukkig waren er leiders bij ons. We hebben geslapen in tenten en ik heb toen "een heel bos omgezaagd" (zegt Raymond :-) Olympus'70 Jeugdkamp 2002

> ons groepje [foto]

> warming-up [foto]

> gooi maar los... [foto]


Meerkamp wedstrijden juni/juli 2002

Op zaterdag 29 juni gingen we naar P.A.C. Rotterdam voor de eerste van een serie van meerkampwedstrijden. Merel van de C pupillen reed met ons mee naar de atletiekbaan in het Kralingse Bos. Met de 40 meter sprint werd ik 1e in mijn serie en 4e in totaal, goed voor 540 punten. Met kogelstoten kwam ik niet verder dan 4.44 meter, 302 punten. Hoogspringen had ik nog nooit gedaan op wedstrijdniveau, toch kwam ik nog tot 0.90 meter (269 pnt). Niet slecht voor de eerste keer. Totaal haalde ik 1111 punten en de 7e plaats. Toen volgden nog de 1000 meter hardlopen, hier werd ik 2e in een tijd van 4:09.21. Een nieuw PR en... een zilveren medaille! Merel haalden de gouden medaille in de meerkamp bij de C pupillen en ook nog eens een zilveren medaille bij het lange afstand lopen (foto).

Samen 3 medailles bij P.A.C. Rotterdam Een week later op zaterdag 6 juli gingen we voor een meerkamp naar Fortuna Vlaardingen. Hier was ik helaas wat minder goed in vorm. Toch 3 keer mijn PR verbeterd: 6.09 sec. op de 40 meter sprint en weer 1e in de serie. Met verspringen kwam ik tot 3.35 meter. En met balwerpen kwam ik tot 15.05 meter. Totaal had ik 1017 punten, goed voor weer een 7e plaats. Bij de 1000 meter hardlopen kwam ik niet verder dan een 6e plaats met een tijd van 4:11.80. Mijn vader en moeder die me coachten vonden dat ik een verkeerde tactiek had gebruikt. Volgende keer beter dan maar.

> P.A.C. Rotterdam

> AV Fortuna Vlaardingen


Meerkamp wedstrijden september 2002

Het vervolg van de meerkampwedstrijden begon op zondag 1 september in Delft bij AV'40. Hier had ik nog nooit eerder aan baanwedstrijden meegedaan. Wel eens aan de cross rondom de baan. Weer werd ik 1e in de serie van de 40 meter sprint en 4e in totaal, de eerste 500 punten waren binnen. De beste poging bij het verspringen was 3.31 meter, 4 cm onder mijn PR en 380 punten erbij. Met kogelstoten verbeterde ik wél mijn PR met 35 cm, ik stootte 4.79 meter, 327 punten. Als slotnummer van de dag was er zoals gewoonlijk de 1000 meter hardlopen, ik moet eerlijk zeggen dat ik al behoorlijk moe was voor de wedstrijd waarschijnlijk omdat ik niet had getraind tijdens de vakantie. Toch wist ik nog 5e te worden in een tijd van 4:14.00 nadat ik zelfs nog een tijdje op kop had gelopen. Uiteindelijk behaalden ik 1207 punten wat me een vierde plaats én een medaille opleverde.

Resultaten nazomer instuif Fortuna Vlaardingen op 7 september:
40 meter sprint: 6.9 (4e / 1e serie) - kogelstoten: 4.46 (9e) - verspringen: 3.37 PR (9e) - hordelopen 40 meter: 8.35 PR (1e) - 1000 meter: afgelast (slecht weer). Hier was mijn klassering een vijfde plaats met 1216 punten.

Resultaten Meerkamp AV Sparta Den Haag op 14 september:
40 meter sprint: 7.12 (7e / 1e serie) - balwerpen: 18.04 PR (11e) - verspringen: 3.08 (10e) - 1000 meter: niet gelopen, ik was verkouden en had niet zo'n goeie dag :-(
Totaal had ik 1148 punten en werd ik achtste, niet in de prijzen dit keer.

> AV '40 Delft

> AV Fortuna Vlaardingen

> Sparta Den Haag


Club kampioenschappen 2002: YES, KAMPIOEN!

clubkampioenschappen 2002 Het waren mijn tweede clubkampioenschapswedstrijden, nu als B pupil op 5 oktober 2002 op het terrein van Olympus'70 in Naaldwijk. Het weer voorspelde niet veel goeds, en bij het eerste onderdeel - een recordpoging balwerpen - regende het dus. Gelukkig deed ik met balwerpen niet voor het 'echie' mee omdat dit mijn zwakste nummer is. Lois gooide wél boven de 23 meter maar ze wist het clubrecord nét niet te verbeteren helaas.

De kampioenschapsmeerkamp bestond dit jaat uit: 40 meter sprint, kogelstoten, verspringen én de 1000 meter hardlopen. Met de 40 meter sprint werd ik 1e met een tijd van 7.00 sec. Dat was nog eens een goed begin! Met kogelstoten werd ik derde achter Melissa en Lois met 4.86 meter (PR). Bij het verspringen werd ik weer eerste met een sprong van 3.54 meter (PR). Tot slot de 1000 meter hardlopen, hoe zou dit gaan na mijn vekoudheid van afgelopen week? Erg goed dus! Een eerste plaats met 4 minuten en 11.2 sec. Misschien kwam het wel omdat mijn oma was komen kijken dat het zo goed ging. Met totaal 1621 punten werd ik 1e én dus CLUBKAMPIOEN 2002 bij de meisjes pupillen B. Mijn eerste 1e prijs, en een mooie troffee!

UITSLAG:
Samen met mijn oma, die supporter is. 1. Lizzy, 2. Ilonka, 3. Lois (die was al vertrokken) 1 Lizzy van der Hoeven (1621 pnt.)
2 Ilonka Stougje (1487 pnt.)
3 Lois Kloor (1445 pnt.)
4 Melissa Olsthoorn (1409 pnt.)
5 Roos van der Voort (1262 pnt.)
6 Fleur Tetteroo (1231 pnt.)
7 Ivana de Roo (1209 pnt.)
8 Marina van Eijk (-)
9 Annabel de Koning (-)


Haagse Cross Competitie 2002/2003

Mijn tweede serie cross kampioenschapswedstrijden (de eerste als A1 pupil) gingen op 17 november 2002 van start op ons eigen terrein van Olympus'70 in Naaldwijk. Hieronder de uitslagen van steeds de eerste 5 meisjes tot zover:

Onderdeel 1: zo. 17-11-02 / 1000 m - Naaldwijk - Olympus '70

1 Wendy Bijsterveld    AV'40          4.06.9
2 Lois Kloor           AV'40          4.30.0
3 Lizzy v.d. Hoeven    Olympus70      4.30.3
4 Rienke Bakker        AV'40          4.43.8
5 Elise van Osch       Sparta         4.45.2

Onderdeel 2: zo. 01-12-02 / 1000 m - Den Haag - Haag Atletiek

1 Wendy Bijsterveld    AV'40          4.18.0
2 Lizzy v.d. Hoeven    Olympus'70     4.30.0
3 Nicole de Koster     Sparta         4.31.0
4 Feodora Weinmiller   Haag Atletiek  4.33.0
5 Lois Kloor           AV'40          4.33.0

Onderdeel 3: zo. 09-02-03 / 1500 m - Delft - AV '40 Delft

1 Wendy Bijsterveld    AV '40	      6.27.7	
2 Nicole de Koster     Sparta	      6.39.7	
3 Feodora Weinmiller   Haag Atletiek  6.53.5	
4 Lois Kloor	       AV '40	      6.55.8	
5 Elise van Osch       Sparta	      7.09.3	

8 Lizzy v.d. Hoeven    Olympus '70    7.14.9	

Onderdeel 4: zo. 02-03-03 / 1500 m - Den Haag - Sparta Den Haag

1 Wendy Bijsterveld    AV '40	      6.26.7	
2 Feodora Weinmiller   Haag Atletiek  6.42.8
3 Nicole de Koster     Sparta	      6.44.1		
4 Tayra Alegra	       Sparta	      7.04.0	
5 Elise van Osch       Sparta	      7.13.2	

7 Lizzy v.d. Hoeven    Olympus '70    7.19.4	

Eindstand Haagse Cross-Competitie 20002-2003

1 Wendy Bijsterveld    AV '40	      36 punten
2 Nicole de Koster     Sparta	      26 punten	
3 Feodora Weinmiller   Haag Atletiek  25 punten
4 Lois Kloor	       AV '40	      23 punten	
5 Lizzy v.d. Hoeven    Olympus '70    22 punten	

                  
De start van de cross in Naaldwijk Lizzy volgt Lois op de voet in DelftDe start van de cross in Delft

> Olympus'70

> Haag Atletiek

> AV '40 Delft

> Sparta Den Haag


Testwedstrijden zaterdag 22 maart 2003
De eerste testwedstrijden van Olympus'70 dit seizoen liepen voor mij voorspoedig. Langzaam begin ik weer in vorm te raken. Op de loopnummers zit het wel weer goed, al moest ik op de lange afstand de eer laten aan Ilonka Stougje die met een tijd van 4.05.9 wel erg sterk liep. Het kogelstoten blijft mijn zwakste nummer, ik moet maar eens wat aan krachttraining gaan doen. Toch stootte ik met 2 cm een nieuw PR van 4.88 mtr. Bij het verspringen was het met ons allemaal wat minder dan normaal. Dit kwam denk ik ook dat de jury ons een beetje in de war bracht met het meten en de instructies. Uiteindelijk werd ik na een correctie toch nog eerste in deze meerkamp, Melissa Olsthoorn werd 2e, Ilonka Stougje 3e, Fleur Tetteroo 4e, Roos van der Voort 5e en Marina van Eijk 6e. Onze trainer Raymond Mulder wil ik nog even bedanken voor zijn e-mailtje. Hij schreef: "Alleen mis ik natuurlijk een megafoto van jou allerliefste/beste/aardigste/knapste/mooiste/slimste trainer!!! (voor de duidelijkheid, dat ben ik!!!)". Dat is dan bij deze goed gemaakt.

allerliefste/beste/aardigste/knapste/mooiste/slimste trainer! weer een diploma!60 meter sprint: 10.1 sec.
Verspringen: 3.13 meter
Kogelstoten: 4.88 meter
(1e plaats meerkamp)

1000 meter: 4.11.7
(2e plaats lange afstand)

> Olympus'70


Meerkamp Haag Atletiek 18 mei 2003

De meerkampwedstrijden in dit nieuwe seizoen begonnen op zondag 18 mei in Den Haag. Wendy Bijsterveld van AV '40 won weer op alle fronten. Zelf verbeterde ik mijn PR op de 60 meter sprint en met het kogelstoten. Mijn vierde plaats was goed voor een diploma, en alle deelne(e)m(st)ers kregen als aandenken een mooie sleutelhanger.

Resultaten:
60 meter sprint: 9.90 PR (3e / 357 pnt) - kogelstoten: 4.95 PR (8e / 238 pnt) - verspringen: 3.48 (5e / 314 pnt) - 1000 meter: 4.12.0 (6e). Totaal: 982 punten en een 4e plaats.

> Haag Atletiek


Meerkamp Leiden Atletiek 28 juni 2003

De meerkampwedstrijd in Leiden verliep voor mij redelijk succesvol met 3 PR's. Bij het openingsnummer de 4 x 60 meter ploegenestafette moesten we duidelijk nog warm draaien. We werden derde van de drie. Gelukkig ging de sprint al beter, ik liep 10.00 rond maar vreemd genoeg werd er 10.3 genoteerd (?) Hoogspringen ging als nooit tevoren, een verbetering van het PR met 20 cm! Ook kogelstoten en de 1000 meter ging goed. Uiteindelijk werd ik 8e van de 18 deelneemsters. Merel was weer met ons mee en ze werd 2e bij de meisjes B pupillen. Mooie resultaten op een zaterdag die gelukkig droog bleef.

pauze met een ijsje in Leiden De 2e plaats voor MerelResultaten:
60 meter sprint: 10.3 (9e / 399 pnt) - kogelstoten: 5.10 PR (8e / 348 pnt) - hoogspringen: 1.10 PR (3e / 416 pnt) - 1000 meter: 4.09.05 PR (7e).
Totaal: 1163 punten en een 8e plaats.

> Leiden Atletiek

Zomer 2003: ben gestopt met deze website bijhouden, ik doe nog wel steeds aan atletiek en hoop dit nog lang te doen. Groetjes, Lizzy xxx

Copyright (C) 2002/2003 - G-design webmannetje - updated: 30-06-03